Warum ein Tag mit schlechtem Atem unser soziales Ansehen für Jahre ruinieren kann

Wir alle kennen mindestens eine Person, deren Mundgeruch so stark ist, dass wir buchstäblich die Luft anhalten müssen, wenn sie neben uns steht und spricht. Auf diese Weise versuchen wir dann zu vermeiden, ihren fauligen Atem zu riechen - zumindest für ein paar Sekunden.

Das Traurige daran ist: Es ist nicht ihre Schuld. Menschen mit Mundgeruch wissen wahrscheinlich nicht einmal, dass ihr Atem schlecht riecht. Aus dem einfachen Grund, dass es fast unmöglich ist, den eigenen Atem zu riechen. Viele Leute denken, dass man das kann, indem man in die Handfläche atmet, aber das ist leider nicht so.

Warum nicht? Evolutionswissenschaftlern zufolge ist unser Körper so konzipiert, dass wir unseren eigenen Geruch nicht wahrnehmen können – man nennt das "Adaption" und hat sich im Laufe der Jahrhunderte der Evolution entwickelt.
Da wir jede Sekunde unseren eigenen Atem einatmen, gewöhnt sich unsere Nase an unseren eigenen Geruch. Selbst wenn unser Atem so übel riecht, dass die Leute angewidert vor uns zurückweichen, bemerken wir selbst das nicht. So wissen die meisten Menschen nicht einmal, dass ihr Atem abstoßend ist, selbst wenn er es ist.

Jüngste medizinische Erhebungen zeigen, dass 60 % der Bevölkerung in den westlichen Ländern irgendwann in ihrem Leben mit chronischem Mundgeruch zu kämpfen haben. Und nur 10-20 % dieser Menschen sind sich dessen überhaupt bewusst!

Das bedeutet, dass mehr als jeder Zweite, der diesen Bericht liest, wahrscheinlich unter Mundgeruch leidet und es vielleicht nicht einmal weiß.

Aber die Sache ist die: Ein übel riechender Atem, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, kann unsere Beziehungen zu Freunden, Kollegen und Familienmitgliedern ruinieren.

Untersuchungen zeigen, dass Menschen uns jahrelang negativ in Erinnerung behalten können, wenn sie einen schlechten Geruch von uns wahrnehmen.

Das liegt daran, dass Gerüche sehr lange in unserer Erinnerung bleiben und sich tief in den Gefühls- und Gedächtniszentren unseres Gehirns verankern. Deshalb können bestimmte Gerüche, wie der Geruch von frisch gewaschener Wäsche oder das Parfüm unserer ersten Jugendliebe, starke Erinnerungen an eine weit zurückliegende Vergangenheit auslösen.

Ähnlich verhält es sich, wenn Menschen einen schlechten Atem an uns wahrnehmen, selbst wenn es nur einmal nach einer ungewöhnlichen Mahlzeit der Fall war. Sie werden uns dann künftig unbewusst meiden, selbst wenn unser Geruch wieder völlig in Ordnung ist.

Glücklicherweise gibt es, wie wir gleich sehen werden, einen einfachen Trick, den jeder anwenden kann, um nie wieder mit Mundgeruch zu kämpfen, ohne dass wir unseren Atem mit Kaugummi oder starken, alkoholhaltigen Mundspülungen kaschieren müssen.

Das ist die wahre Ursache
von Mundgeruch

Bevor wir eine wirksame Lösung präsentieren, müssen wir zunächst die Ursache des Problems verstehen.

Mundgeruch wird durch die Ansammlung von übel riechenden “bakteriellen Abfällen” in unserem Mund verursacht, die von bestimmten Arten fäulnisbildender Bakterien abgesondert werden.

In Ihrem Mund leben mehr Bakterien, als es Menschen auf der Erde oder Keime in einer Toilettenschüssel gibt.

Genau wie Sie, essen auch die Bakterien. Und genau wie Sie verdauen sie nach dem Essen und es entstehen Abfallstoffe. Wenn Milliarden von Bakterien fressen und dann Abfallstoffe absondern, kann eine Menge übelriechendes Material entstehen.

Bestimmte Arten von anaeroben, schwefelproduzierenden Bakterien produzieren Abfälle, die aus flüchtigen Schwefelverbindungen bestehen. Zu diesen Verbindungen gehören Schwefelwasserstoff, das nach faulen Eiern riecht. Methylmercaptan riecht nach verfaultem Kohl, Putrescin und Cadaverin dagegen riechen beide nach Verwesung. Zusätzlich gibt es verschiedene andere unangenehme Gerüche.

Mit anderen Worten: Es gibt “gute” Bakterien (gesunde und geruchlose Bakterien) und “schlechte” Bakterien – eben jene, die den “Bakterienmüll” produzieren, der für den fauligen Atem verantwortlich ist, der alle um uns herum abstößt.

Anaerobe schwefelproduzierende Bakterien gehören zu unserer normalen Mundflora und sind in einem typischen, gesunden Mund gut etabliert. Es ist nicht möglich, sie durch Zungenkratzen, Antibiotika oder scharfe Mundspülungen dauerhaft zu entfernen. Da sie dem Körper bei verschiedenen Funktionen wie der Verdauung von Proteinen helfen, ist es außerdem nicht empfehlenswert, die Bakterien zu entfernen.

Aus diesem Grund können viele rezeptfreie Zahnpflegeprodukte wie Mundspülungen oder Minzbonbons den Mundgeruch zwar vorübergehend überdecken, ihn aber nicht vollständig beseitigen.

Jetzt fragen Sie sich wahrscheinlich: Wenn wir die schlechten Bakterien, die schlechten Atem verursachen, nicht loswerden können, welche Möglichkeiten für einen stets frischen Atem haben wir dann?

Nun, Zahnärzten zufolge gibt es einen einfachen 15-Sekunden-Trick, den jede und jeder anwenden kann, um die bakteriellen Abfälle loszuwerden, die unseren Atem nach faulen Eiern riechen lassen, ohne die Bakterien abzutöten, die für unsere Mundflora lebenswichtig sind.

Der “15-Sekunden-Mundhygiene-Trick”, mit dem Sie Ihren Mundgeruch fast sofort loswerden

Kennen Sie das, wenn Sie das Gefühl nicht loswerden schlechten Atem zu haben?

Oft hauchen wir dann verstohlen in unsere Hand, um den Geruch zu überprüfen, obwohl das - wie wir ja gelernt haben - völlig umsonst ist. Immer Kaugummis oder Minzbonbons bereit zu halten, um Mundgeruch zu überdecken. Die Angst ist groß von anderen Menschen als “die mit dem ekligen Mundgeruch” bezeichnet zu werden.

Um zu jeder Tageszeit ganz mühelos frischen Atem zu haben, gibt es zum Glück einen noch unbekannten “15-Sekunden-Mundhygiene-Trick”, der helfen kann Mundgeruch nachhaltig und gründlich zu beseitigen.

Aber was ist dieser “15-Sekunden-Mundhygiene-Trick”, und warum ist er so wirksam gegen Mundgeruch?

Es handelt sich um Tabletten, die sanft im Mund zergeht und “orales Probiotikum” genannt wird. Es ist so ähnlich wie ein Bonbon mit Geschmack, nur dass es uns keine Karies beschert, sondern unseren Atem auf natürliche Weise frisch macht.

Und so geht’s:

Orale Probiotika sind bei weitem die wirksamste natürliche Behandlung gegen Mundgeruch. Sobald sie im Mund zu schmelzen beginnen, werden die enthaltenen guten Bakterien zum Leben erweckt. Diese können dann effektiv und schnell die schlechten Bakterien zurückdrängen und deren Produktion von Bakterienmüll reduzieren.

Durch das Verdrängen der Bakterien, die diese bakteriellen Abfälle produzieren, die für über 95 % der Fälle von Mundgeruch verantwortlich sind, neutralisieren orale Probiotika den Mundgeruch nachweislich sehr effektiv.

Der Hauptvorteil der oralen Probiotika besteht seiner Meinung nach darin, dass sie die so genannten “schlechten” Bakterien, die für unsere Mundgesundheit wichtig sind, nicht komplett abtöten, aber deren Zahl reduzieren und gleichzeitig die Anzahl der “guten” Bakterien erhöhen.

In einer groß angelegten Studie, die im Journal of Applied Microbiology veröffentlicht wurde, verabreichten Forschende Dutzenden von Personen, die an klinischem Mundgeruch (wissenschaftlich als “Halitosis” bezeichnet) litten, Probiotika zum Einnehmen.

Noch beeindruckender: Zwei Wochen nach der Einnahme von oralen Probiotika hatten die Probanden (die früher unter Mundgeruch litten) immer noch einen natürlich frischen Atem, ohne dass sie Kaugummis oder Mundwasser verwenden mussten.

In einer anderen doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie, die 2020 in Probiotics and Antimicrobial Proteins, einer Zeitschrift mit einem der höchsten "Impact Factors" in diesem Bereich, veröffentlicht wurde, stellten die Forscher fest, dass orale Probiotika nach nur einem Tag eine Verringerung des bakteriellen Abfalls im Mund um 45,4% bewirkten [2].

Den Wissenschaftlern zufolge ist dieser massive Rückgang der bakteriellen Abfälle stark genug, um Mundgeruch für die menschliche Nase völlig unauffindbar zu machen, da er die Menge der stinkenden Verbindungen unter die geschätzte "Halitosis-Erkennungsschwelle" bringt.

Im Klartext heißt das, dass orale Probiotika so effektiv für eine Verringerung der bakteriellen Abfallstoffe sorgen können, dass selbst Menschen mit einer empfindlichen Nase den Geruch nicht mehr wahrnehmen.

Warum Tausende Menschen täglich orale Probiotika einnehmen, um einen frischen Atem, gesundes Zahnfleisch und weiße, kariesfreie Zähne zu erhalten

Interessanterweise sind orale Probiotika nicht nur äußerst wirksam bei der Beseitigung von Mundgeruch.

Tatsächlich nehmen viele Menschen, die nicht unbedingt unter Mundgeruch leiden, Probiotika ein, um gesundes Zahnfleisch, weiße Zähne und eine ausgezeichnete "Mundhygiene" zu bewahren.

Zwar nehmen viele Menschen die Lutschtabletten, um sichergehen zu können, dass sie immer frischen Atem haben, aber gleichzeitig verwenden Tausende Menschen Probiotika, um die bestmögliche Mundhygiene zu erhalten, selbst wenn ihr Atem unauffällig ist.

Es ist klinisch erwiesen, dass orale Probiotika unsere Zähne stärken können und ein gesundes, Zahnfleisch unterstützen. Deshalb verwenden viele meiner Patienten Probiotika als Ergänzung zu ihrer Zahnputzroutine, um sicherzustellen, dass sich ihr Mund jeden Tag gut, sauber und gesund anfühlt.

Fazit: Probiotika für den Mund sind nicht nur eine wirksame Möglichkeit, um Mundgeruch endgültig loszuwerden. Sie sind eine ganzheitliche Mundpflege, die jeder nutzen sollte, der eine optimale Mundgesundheit erhalten möchte.

Diese vielfältigen Vorteile oraler Probiotika wurden in der Tat durch aktuelle klinische Studien belegt:

In einer randomisierten, kontrollierten Studie, die in der renommierten Fachzeitschrift “Oral Diseases” veröffentlicht wurde, wurde beispielsweise die Wirkung von probiotischen Lutschtabletten auf die Symptome von Zahnfleischerkrankungen untersucht, darunter geschwollenes und blutendes Zahnfleisch, Schmerzen beim Kauen und lockere Zähne.

Die Wissenschaftler verabreichten 21 Freiwilligen, die an einem oder mehreren dieser Symptome der Zahnfleischerkrankung litten, orale Probiotika. Den Forschern zufolge führte die Behandlung bei allen Patienten zum “vollständigen Verschwinden oder zur Verbesserung aller klinischen Parameter” [3].

Mit anderen Worten: Probiotika zeigten eine 100-prozentige Erfolgsquote bei der Verringerung der Symptome von Zahnfleischentzündungen.

Eine andere Studie der Universität Leipzig kam zu demselben Ergebnis: Die Forscher stellten fest, dass orale Probiotika einen signifikanten Rückgang aller Symptome von Zahnfleischentzündung bewirkten und dazu beitrugen, dass das Zahnfleisch schmerzfrei und gesund blieb [4].

Aber das ist noch nicht alles.

Neben der Beseitigung von Mundgeruch und der Gesunderhaltung unseres Zahnfleisches haben orale Probiotika klinisch nachgewiesen, dass sie Karies vorbeugen könnten:

In einer dreifach verblindeten, placebokontrollierten, randomisierten Studie aus dem Jahr 2016 führten Forscher ein Experiment mit zwei Gruppen von Kindern durch: Eine Gruppe sollte Milch trinken, die gesunde orale Probiotika enthielt, während die andere Gruppe nur normale Milch trank.

Nach 10 Monaten hatten 24,3 % der Probanden in der Standardmilch-Gruppe beginnenden oder weiter fortgeschrittenen Karies entwickelt, während es in der probiotischen Gruppe nur 9,7 % waren [5]!

In einer anderen großen Studie, die in der Zeitschrift „Caries Research” veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass die Einnahme oraler Probiotika die Plaquebildung um etwa 20 % verringern kann. Das erklärt, warum viele führende Zahnärzte inzwischen empfehlen, zusätzlich Probiotika zur täglichen Zahnpflege zu nutzen, um eine optimale Mundhygiene zu gewährleisten.

Forschenden zufolge sind Probiotika bei der Vorbeugung von Karies sogar noch wirksamer als die meisten Zahnpasten, da sie es den Bakterien schwer machen, sich an den Zähnen festzusetzen.

Aus diesem Grund bieten mehrere Zahnpasta-Marken jetzt “probiotische Zahnpasta” an - um unsere Zähne weißer zu machen und gleichzeitig maximalen Schutz vor Karies zu bieten.

In Anbetracht der vielen Vorteile, die Probiotika für die Mundgesundheit bieten - sei es die Beseitigung von Mundgeruch, die Vorbeugung gegen Karies oder die Erhaltung eines gesunden Zahnfleisches - ist es leicht zu verstehen, warum viele Menschen täglich Probiotika einnehmen, um die Mundgesundheit zu erhalten.

Bevor Sie aber diese Mundreinigungswunder in die Hand nehmen, sollten Sie ein paar Dinge über orale probiotische Nahrungsergänzungsmittel wissen:

Was Sie über orale probiotische
Präparate wissen müssen

Da wir nun wissen, dass orale Probiotika eine sehr wirksame Unterstützung bei der Beseitigung von Mundgeruch und zur Verbesserung unserer Mundgesundheit generell sind, sollten wir wissen, welche probiotischen Präparate sicher und von höchster Qualität sind.

Da es in Deutschland keine gesetzliche Regelung für orale probiotische Nahrungsergänzungsmittel gibt, lassen sich viele Unternehmen leider auf zweifelhafte Praktiken ein, die dem Ruf der Probiotika schaden.

So hat eine aktuelle Studie der University of California gezeigt, dass nur eines von 16 erhältlichen Probiotika tatsächlich die auf dem Produktetikett angegebenen Inhaltsstoffe enthielt. Einige enthielten sogar Inhaltsstoffe, die nicht unter Laborbedingungen klinisch getestet worden waren.

Um sicherzugehen, dass das, was Sie kaufen, Ihre Mundgesundheit wirklich zu fördern, ist es sehr wichtig, bei oralen Probiotika auf folgende Punkte zu achten:

Leider hat sich herausgestellt, dass viele orale Probiotika auf dem Markt von minderwertiger Qualität sind, die dem Endverbraucher wenig bis gar keinen Nutzen bringen.
Deshalb haben wir bei nupure beschlossen, unser eigenes probiotisches Nahrungsergänzungsmittel für den Mund zu entwickeln und dabei die strengsten klinischen Empfehlungen befolgt, um unseren Kunden maximale Vorteile bei der Mundpflege zu bieten.

Wir präsentieren Ihnen das zuverlässigste, orale probiotische Produkt, das es momentan gibt.

Wir von nupure wollten das zuverlässigste probiotische Nahrungsergänzungsmittel für den Mund auf dem Markt entwickeln, damit so viele Menschen wie möglich jeden Tag einen natürlich frischen Atem und ein möglichst hohes Maß Mundgesundheit genießen können.

Unser Team hat lange in moderne Forschung investiert, um ein neues orales Probiotikum zu entwickeln, das schnell und ohne Nebenwirkungen funktioniert.

Und so stellen wir Ihnen hiermit unser orales Probiotikum nupure probadent vor, das speziell entwickelt wurde, um Mundgeruch dauerhaft zu beseitigen, den Zahnschmelz zu stärken und das Zahnfleisch zu schützen.

Jede Lutschtablette von nupure probadent enthält eine optimale Menge von Lactobacillus salivarius - einem Bakterienstamm, der nachweislich ungünstige Bakterien und Krankheitserreger im Mund reduzieren kann.

Wir haben über 55.000 Kundinnen und Kunden in Deutschland, und unsere Marke wurde mehrfach für die Qualität ihrer Probiotika-Linie ausgezeichnet. Mehr als 93 % unserer Kunden würden die Marke weiterempfehlen.